热门专题:
$r=24
饮食养生 中医养生 四季养身 女性保健 养生美容 日常保健 疾病百科 

乳腺疾病是红颜杀手 快来get预防办法汪姐私房菜

[field:pubdate function="GetDateTimeMK(@me)" /]

  乳房是女的一大重要器官,它不仅是凸显女气质的重要部位也是哺育生命的源泉。但是,有多少女真切的关注了自己乳房健康呢?当乳腺疾病找上门的时候,一切就迟了。对此,女人私房话健康小编给大家几个预防乳腺疾病的建议。

  1、学会自我检査、自我防护、自我保健乳房的具体方法,经常进行扩胸运动。

  2、保持良好的精神状态,注意调整思想情绪。

  4、月经期乳房胀痛者可通过按摩双乳,使血管扩张,促进血液循环,减少或避免血液淤滞。按摩动作要轻柔,用力要均匀。

  5、避免滥用雌激素或含有雌激素的化妆品,否则容易诱发乳腺增生。

  6、戒烟戒酒,少吃高脂肪、奶油及油炸食物。

  7、适龄结婚、生育。大量的临床资料证实,凡是适时结婚、计划生育、合理哺乳者,患乳腺增生者明显低于不结婚、不生育、不哺乳者。

关键字:如何预防乳腺疾病,乳腺疾病,乳房健康

(责任编辑:私房话编辑)文章出自:崔夫人女性网 http://www.cuifuren.com

相关文章

图片精彩推荐

精彩推荐

热门点击