热门专题:
$r=89
产后丰胸 丰胸秘籍 丰胸食谱 自然丰胸 丰胸手术 丰胸按摩 木瓜丰胸 假体丰胸 中药丰胸 丰胸精油 隆胸的危害 

丰胸课堂 产后如何护理胸部

  很多人都说,怀孕是女人这一生必须要经历的一个过程。但是,产后护理胸部,也是非常重要的一个过程。因为哺乳会让你的乳房受到一定的伤害,在哺乳期中,胸部缩水下垂,或者发炎都是有可能的。所以,让我们来学习一下产后如何护理胸部吧!

  饮食健康
  饮食健康是非常重要的一个环节,女人是水做的,保证充足的水分可以让身体拥有足够的养分,便于乳房的发育。维生素B族一类对与雌激素的合成也有非常好的功效,内分泌在乳房发育和维持的过程中可是起着很重要的作用,随着雌性激素和乳腺管的增长,胸部也能更加饱满充实。


  扩胸运动
  扩胸运动是非常简单的一种运动,只要找一块比较宽敞的地方,利用空闲时间就可以做了。每天抽出一点时间做扩胸运动,不仅仅能让胸部的形状变美变漂亮,最重要的还是能让胸部的血脉流通,对于预防乳腺疾病有着很好的作用


  挺直走路
  挺直身体走路,也就是抬头挺胸,这不仅对胸部有好处,还能增加人的精神,让你看起来精神饱满,胸部也会得到能量。挺直脊椎走路,不仅仅能适当分散脊柱所承受的压力,更重要的是能让乳房最大程度得到放松,能有效地缓解乳房下垂,想要让胸部线条变得更加完美,事业线看起来非常深邃的你一定要把挺直走路当做一种习惯!

  睡前按摩
  按摩丰胸一直都是很多MM很追崇的丰胸方式,每天临睡前,将按摩胸部用的美乳霜挤一点在掌心上,双手合起来,用手心的温度将其融化,然后涂抹到乳房上,以画圈的形式向上按摩至锁骨的位置,这样可以有效地促进胸部的血液循环,帮助改善乳房外扩和下垂的现象。不过这样按摩完胸部之后可千万不要孩子喂母乳,如果是昨夜按摩的,那么今天在喂母乳前最好先用温水清洗一下乳房
文章出自:崔夫人女性网 http://www.cuifuren.com

相关文章

图片精彩推荐

精彩推荐

热门点击