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产妇顺产后还应注意哪些事项

  妈妈宝宝

        顺产后注意事项有哪些?分娩是难忘的时刻,盼望,阵痛,紧张,每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上,当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上,历尽艰辛的妈妈,她将要迎来的又是怎样的一天?顺产注意事项:

  1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重,虽然说孕妇需要大补,但是补多了对于要顺产的准妈妈们来说可不一定就是好事了。

  2、想要顺产的准妈妈们,必要的运动,活动可是不能少的,良好的身体体质对于顺利分娩也是很必要的。

  3、对顺产应该有深入的了解,多了解一些相关方面的知识,在孕妇要生产之前一般就会有恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

  4、孕妇应该要定期的做产前检查,这样有便于医生早期的时候发现问题,及早的纠正和进行治疗。分娩总共分为三个过程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点,同时也指出一些错误的做法,帮助你顺利度过第一产程。

婴儿妈妈

  第一阶段:阵痛开始到宫口打开4厘米左右。

  第二阶段:宫口打开到7厘米以上,感觉有便意。

  第三阶段:宫口开全,有点像排便的感觉。

  分娩后的产妇情况

  在刚分娩后的24小时,产妇的体温会略有升高,一般不超过38℃。在这之后,产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息,产妇脉搏略为缓慢,约每分钟6070;呼吸每分钟1416;血压平稳,变化不大,如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

  分娩第一天,子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)

  刚分娩后,产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛,这叫做产后宫缩痛,一般在23天后会自然消失。

婴儿与妈妈

  注意事项

  好好休息:分娩之后看到自己的宝宝,不少产妇都会心花怒放,感到非常满足,紧接着由于分娩的疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时,你可闭目养神或打个盹儿,不要睡着了,因为要给宝宝喂第一次奶,医护人员还要做产后处理,顺产的产妇还要吃点东西。

  产后首先要注意预防产后出血,胎儿娩出后,在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升,称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力,胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血,应通知医生,查明原因,及时处理。

  分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每13小时哺乳一次,哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天,产妇身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下,以防回奶。

  自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,也可请医生针刺,或药物治疗,如仍不能排尿,应进行导尿。

  产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以,顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

  注意会阴部卫生,每日二次用1:5000pp水溶液清洗,会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。

  调理饮食,加强营养

  即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力,应及时调理饮食,加强营养,原则是选择富有营养、易消化的食物。

  一般产后第一天,要吃些稀的食物,以后便可吃普通饭,但要有丰富的营养,如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西,像鸡汤、排骨汤,对下奶是有效的;但说鸡汤比鸡肉还好,那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄人,而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配,开胃口,多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。对于生冷、辛辣食品应暂时放在禁忌之列。

  适当运动 

  自然分娩的产妇612个小时就能起床做轻微活动,第二天可以在室内走动,做适宜的产后保健操。

文章出自:崔夫人女性网 http://www.cuifuren.com

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